Basée sur un effort de type cardio-respiratoire intense, vous solliciterez plusieurs groupes musculaires lors d’un même exercice. Le rythme de travail est donné par un tempo musical très rapide.
Peut-être pratiqué par toute personne possédant une bonne condition physique.
Activ’ FIT
ÂGE
dès 18 ans
DURÉE
45 minutes
TARIF
9,00 € / résidents 11,00€ / extérieurs
NOMBRE PARTICIPANTS
20
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