Activ’ BIKE


ÂGE

dès 18 ans


DURÉE

30 minutes


TARIF

9,00 € / résidents
11,00€ / extérieurs
81,00€ / carte 10 séances résidents
99,00€ / carte 10 séances extérieurs


NOMBRE PARTICIPANTS

20

PROCHAINS COURS

Lundi : 12:15 à 12:45
Lundi : 19:15 à 19:45
Mercredi : 13:00 à 13:30
Mercredi : 19:15 à 19:45
Jeudi : 13:00 à 13:30
Vendredi : 12:15 à 12:45
Samedi : 12:15 à 12:45

Séance de vélo aquatique permettant de modeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses et de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance. En raison de la résistance de l’eau, cette activité muscle davantage que le vélo sur la terre ferme, les mouvements sont plus doux et les articulations sont épargnées. Le massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange.

Niveau requis

Activité ouverte à tous que chaque participant peut adapter à ses capacités et à l’intensité souhaitée.

Infos pratiques

Il n’est pas utile de savoir nager.

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